摸高3米多久能扣篮？
这个问题的答案因人而异，不能给出具体的。
1.因为要摸高3米并不是简单的事情，需要考虑到一个人的身高和跳跃能力，以及练习的时间和频率。
如果身高比较高，跳跃能力强，练习时间和频率充足，那么摸高3米扣篮的时间会更短。
2.同时，扣篮的难度也有所不同，像第一次扣篮和通过运动训练达到的扣篮难度就有所不同。
因此，摸高3米到底需要多久才能扣篮，需要综合考虑多种因素。
摸高3米不可以扣篮。
因为原地摸高3米的高度已经超过了一般人的极限，即使能够跳到这个高度，也需要具备很高的弹跳能力和技巧，才能完成扣篮的动作。
除非是运动员或者专业的训练者，一般人不太可能在原地摸高3米的情况下完成扣篮的动作。
并且，扣篮不仅需要跳得高，还需要有稳定的手臂控制和精准的篮球投放，对技巧要求较高，需要专业的训练和练习。
对于普通人而言，要完成扣篮的动作并不容易，需要多加练习和提高自身的技能。
无法扣篮
摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。相信能很快增加弹跳
能扣篮。篮筐的标准高度是3.05米，而要扣篮的话大约要超过大半个手掌，大约超过15公分，也就是要摸高大约3.2米。但这个高度是理论高度，基本都是勉扣，要想扣的更轻松，甚至做出各种动作，诸如大风车，胯下扣篮等，就要跳的更高，最起码3.3米往上才可以！
喜欢跳高的男生喜欢什么？
喜欢打篮球
一般经常能看到一些男生，走在马路上，一会儿跳一下摸高，在公园里，一会儿跳一下摸树枝，甚至在厕所里，跳一下摸房顶，这类男生普遍都是喜欢打篮球，为的是能够触摸到篮筐，为了以后可以扣篮，这是爱篮球男生同有的特点，跳高为了篮球场上能扣篮
我想练习跳高，怎样才能跳的非常高，这样就可以在篮球场上扣篮了？
跳得更高主要是看个人的腿部力量。所以把腿练好就成功一半了。
1，负重短跑训练，提高腿部爆发力。两只手都拿一个哑铃，哑铃不宜过重也不能太轻，接下来用自己最快的速度跑100米。多多重复，百炼成钢。单腿上下蹲。练右腿肌肉，将左腿抬起，双手向前伸直，再进行上下蹲的动作，练左腿肌肉也是一样的。刚开始练习比较困难，可以用手扶住墙壁使自己保持平衡。我自己练习的时候是分组练习，每组12到15个。
2，硬直上楼梯。硬直上楼梯也叫僵尸上楼梯，这个练习方法很简单，大家在上楼梯的时候就可以练习，上楼梯的时候不要屈膝，将腿伸直，用前脚掌走，感受小腿的拉伸。
3，踮脚尖。这个也是一个非常简单又高效的方法，连续的踮脚尖，将脚踮起来放下，连续做20个以上就会感觉到小腿酸痛，发热，肌肉经蹦。这个反法不仅可以提高弹跳力，还可以瘦小腿，随时随地都能做，在公交上面可以做，在地铁里面也可以做。
4，跳绳。跳绳是提高弹跳力和爆发力很好的一种运动。但跳绳的时候一定要快，用最大力气最快速度去跳，这样效果才比较明显。
5，抱球砸框。经过上面那些方法持续不断的练习后，我相信大家可以摸到篮板了。这个方法不仅是为了提高弹跳力更是为了扣篮打下基础。站在篮板下面，双手抱球，两腿微屈，跳起来，抓着篮球砸向篮板。
6，还有一点装备很重要，篮球鞋等有助于跳得更高。但是重点还是看自己身体素质和身高了！
到此，以上就是小编对于跳高运动员可以灌篮吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
