男子一级运动员3000米的等级标准？
我自己是田径一级，北体运动训练毕业。100米男子一级电计时10.93秒，折合手计时10.7秒。3000米男子一级8分35秒，5000米男子一级14分40秒。你现在高三，离高考不过7周的时间，你的成绩连二级都没有达到，现在练50天达到一级水平，几乎是不可能的事情了。一级运动员接近专业级了，自己练很困难。需要找一个专业的教练员，配合良好的训练设施，具备良好的天赋，大约两年时间，运气的好的话，有可能达到。而且你现在已经过了训练的最佳年龄时期了，难度会很大。
对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒；对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。
3000米一级运动员标准男子？
男子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下：29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟。
是8分35秒。
二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒；对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。
3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。不过，3000米运动能够全面提高1个人的综合能力，如果能够很轻松地完成这项赛事，说明身体机能良好，再从事其他运动也会变得轻松很多。
在大陆地区的田径比赛中，3000米一级运动员标准男子要求如下：
在18岁以上且身体健康的情况下，完成3000米长跑，耗时不超过8分30秒。
具备良好的协调性、耐力和速度，能够承受高强度的训练和比赛。
具备出色的跑步技术和战术意识，灵活运用比赛策略。
具备强烈的竞争意识和毅力，能够在激烈的比赛中冷静应对。
3000米健将标准？
男子3000米国际级别运动健将的标准要求是跑到7分25秒钟，
男子3000米国家级别运动健将的标准要求是跑到7分55秒钟，
女子3000米国际级别运动健将的标准要求是跑到8分50秒钟，
女子3000米国家级别运动健将的标准要求是跑到9分25秒钟。
3000米一级运动员标准男子8分35秒；女子9分50秒。
这个水平大致上等于国内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。
3000米二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分。
这个水平大致上等于省内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。
3000米三级运动员男子的标准是10分05秒。男子的标准是12分。
这个水平大致上等于市内田径大赛里的奖牌的有力争夺者
3000米男子3级运动员标准？
你好，男子3000米三级运动员的标准是10分05秒。女子3000米三级运动员的标准是12分00秒。这种训练非常激烈，所以热身不要马虎，跑后的拉伸也不要含糊，否则很容易引起肌肉疼痛。
男子国家二级运动员3000米的标准是9分10秒，女子国家二级运动员3000米的标准是11分钟。国家一级运动员3000米男子8：35.00；女子运动员9：50.00。普通人体测的话女生800米4:30左右跑完，男生1000也是4:30左右跑完。
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