运动员为什么都喜欢吃香蕉？
运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力? 运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。 营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
足球更衣室为什么要准备香蕉？
因为香蕉易消化，所以运动员经常在比赛间隔吃香蕉补充体力。在更衣室准备香蕉是为了让足球运动员在中场休息时能食用以补充体能。
运动员赛前吃什么兴奋？
根据每一个人的习惯，比如陈梦就很喜欢吃香蕉
为啥打乒乓都吃香蕉？
乒乓球的对抗是非常激烈的，在乒乓球比赛的过程当中，乒乓球运动员会产生大量的汗液，同时消耗大量的体能。
香蕉作为一种易消化和好吸收的食物，它不仅可以补充随汗液流失的钾元素，还可以作为食物及时的补充能量，所以说打乒乓球都吃香蕉。
当被问到为什么选择香蕉这种水果时，陈梦表示：“因为香蕉是黄颜色的嘛，我觉得它具有某种象征意义，代表金牌的颜色。”
到此，以上就是小编对于运动员比赛吃香蕉有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
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