我16岁，身高167，体重72公斤，我该做什么运动？减肥的方式有很多种,前苏联一位生理学家就曾指出,用脑也可减肥。具体的做法是让肥胖的人多用脑子,如读书看报、绘画绣花、演算数学、学习技术、研究学问,每天有一定的时间让大脑紧张起来,不要饱食终...
格斗前为什么要减重？减重是为了在比赛中获得更大的优势。为了达到比赛前所需要的体重，格斗员需要经过严格的饮食和锻炼计划，以减少体内的脂肪和水分。这样可以使身体更加灵活、敏捷，并且可以增加力量和耐力。此外，减重也可以使体重更适合所在的比赛级别，...
每天跳绳一千下，能消耗多少热量啊？会瘦吗？如果你大约重50千克，按十牛每千克，每跳一下上升10厘米计算你大约消耗了50*10*0.1*1000=50000焦的热量，如果你摄入的比较少，理论上你可以变瘦。呵呵跳绳每个小时所消耗的热量是600...
一场足球踢下来赛后体重会减轻多少斤？我的经验是99年至03年没周2、3场。体重由50公斤变成70公斤。因为踢球只是这项活动的一部分，通常其他内容还包括哥几个撮一顿、喝一箱。真是悔之晚矣呀。首先，一场足球赛下来能消耗大量的热量，在不进食...
为啥长跑运动员瘦如柴？因为长跑的运动员一天都要训练长达四个小时，所以消耗的卡路里要比一般的运动员要大许多，所以长时间锻炼长跑的运动员都是非常偏瘦因为长跑运动员每天都要进行训练，而且路程非常的长，所以他们体内的脂肪大部分都已被消耗，剩下的只是...
本文目录一览：1、安安整理的发展路径？安安整理的发展路径？1、保鲜膜减肥保鲜膜减肥经常被一些女性用作局部减肥，也就是局部皮肤上用保鲜膜裹住，不过保鲜膜减肥不太透气，在大量燃烧脂肪的同时也会让肤质变得更加粗糙，不适合经常使用。...
谁买过散打哥的减肥咖啡吗？有用吗吃了能不能减到肥，然后会不会反弹之类的？你用了没？最近我也想减肥，在观望散打的咖啡，不知道怎么样我是散打运动员，一年没练了为什么会发胖？先做器械，然后每天跑步一小时。只跑步，瘦了皮肤也会松弛的。饮食很重要注意...
都说游泳减肥为什么游泳运动员都那么壮？ 可以减肥，要有规律的坚持 游泳： 人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大...
现在健身教练是真的能赚钱吗？刚开始了解健身教练的收入，一听到月入过万，大多数人都不会相信，认为这是假的，就是这些健身教练培训学校制造出来的假象、骗局，但真相其实是像梦想青成这种专业机构培训出来的健身教练，在健身行业工作半年一年之后，月入过万...
田径运动员能吃泡面吗？能吃。田径运动员能吃泡面，但不建议长期吃，因为运动员需要的营养比较全面，泡面的营养价值只有碳水不是很丰富，所以能吃到摄入的营养不是很多。可以吃泡面的，但是不建议经常吃，体育生是需要长跑的，而且长跑是一项非常耗费体力的运...
